tự xoa bóp

Kỹ thuật tự xoa bóp toàn thân

Thường xuyên thực hiện những bài xoa bóp đơn giản như thế này, sẽ giúp cơ thể khoẻ mạnh, tinh thần sảng khoái, phòng ngừa được nhiều loại bệnh tật khác nhau