khóa học trực tiếp

Trị liệu cột sống (3 buổi)

tri lieu cot song

Cột sống của con người có vai trò rất quan trọng đối với sức khoẻ con người, cột sống khoẻ mạnh sẽ giúp cho hệ thần kinh hoạt động hoàn hảo. Hệ thần kinh của con người hoạt động vô cùng tinh tế và nhạy cảm, chỉ một tác động dù là rất nhỏ bé cũng có thể làm cho hệ thần kinh “rung động”, vì thế, bảo vệ cột sống cũng chính là bảo vệ hệ thần kinh. Cột sống cần phải được giữ trong tư thế thẳng nhưng không phải là thẳng đứng một cách cứng nhắc mà lại phải mềm mại, không được để cho nó gồng cứng và trì trệ. Vì yêu cầu khá khó khăn này mà ngày nay ngày càng có nhiều người khó có thể tự làm cho cột sống của mình thực sự thoải mái và thông thoáng.

Sau rất nhiều năm điều trị các chứng bệnh liên quan đến cột sống, Lê Hải phát hiện ra rằng có những kiến thức tưởng chứng như rất đơn giản (với bác sĩ) nhưng lại là trở ngại lớn đối với mọi người (không học y), do đó rất nhiều người đã bị “mắc bệnh oan” bởi vì thiếu những kiến thức đơn giản về cột sống ví dụ như:

* Bạn nên ngồi thế nào là tốt nhất cho cột sống?

* Khi đứng rửa bát, nấu ăn thì phải đứng cách nào thì không bị mỏi lưng?

* Hoặc bạn có dám quả quyết rằng cột sống thắt lưng của bạn đang khoẻ mạnh hay không?

* Hoặc bạn có biết cần phải hạn chế đồ ăn gì khi bạn đang bị thoái hoá cột sống hay không?

* Hoặc cách tập luyện tốt nhất cho cột sống khi bị thoát vị đĩa đệm là gì? .v.v..

Có rất nhiều những câu hỏi như vậy nhưng rất tiếc là không có mấy ai có thể trả lời được một cách chính xác, đầy đủ và khoa học, vì thế mà ngày càng nhiều người bị “mắc bệnh cột sống một cách oan ức”. Để giúp mọi người giải toả hoàn toàn những thắc mắc với các câu hỏi nêu trên, đồng thời mở mang sự hiểu biết của mình về cách giữ cho cột sống luôn khoẻ mạnh thì không gì tốt hơn là 1 khoá học trực tiếp.

Nội dung học

Buổi 1:

  • Kiến thức giải phẫu cột sống cơ bản
  • Cách xác định vị trí chính xác từng đốt sống
  • Sự liên quan giữa cột sống và 50 bệnh
  • Khám cột sống cổ
  • Kĩ thuật trị liệu cột sống cổ
  • Bài tập cho cột sống cổ
  • Cách điều chỉnh tư thế để cổ khoẻ mạnh

Buổi 2:

  • Giới thiệu các bệnh liên quan đến cột sống: thoái hoá, thoát vị đĩa đệm, phình đĩa đệm, lệch đốt sống...
  • Khám cột sống lưng (từ ngực tới thắt lưng)
  • Kĩ thuật trị liệu cột sống lưng
  • Bài tập cho cột sống lưng
  • Cách điều chỉnh tư thế để lưng khỏe mạnh

Buổi 3:

  • Khung chậu và các bệnh liên quan
  • Khám vùng xương cùng
  • Kĩ thuật trị liệu xương cùng
  • Bài tập cho xương cùng
  • Cách điều chỉnh tư thế để hông eo khoẻ mạnh

* Học viên còn được hướng dẫn cách ăn uống, tập luyện, thư giãn để dưỡng sinh cột sống

Thông tin khai giảng

* Địa điểm: Số 2, ngách 28, ngõ 93 đường Hoàng Văn Thái, quận Thanh xuân, Hà Nội

* Giảng viên: Bác sĩ Lê Hải

* Học phí: 700.000đ/3 buổi (Ưu đãi)

* Liên hệ: 0986 921 965

* Ngày học: ngày 7,8,9 tháng 10 năm 2019 (thứ 2,3,4)

* Giờ học: 18h - 20h

* Đăng kí: Tại đây

Lịch học Tháng 10

Trị liệu cột sống (3 buổi): ngày 07,08,09 tháng 10/2019 thứ 2,3,4

ĐĂNG KÍ TẠI ĐÂY

Hiểu rõ hơn về lớp học

Tất cả mọi người đều nên tham gia lớp học, bởi vì bạn sẽ được biết toàn bộ những vấn đề liên quan đến cột sống của mình, giúp cải thiện cột sống từ bây giờ đến cuối đời

Bạn nên đi học để biết cách phòng bệnh, tập luyện và ăn uống đúng cách. Tốt nhất nên đi học cùng người thân để bạn có thể được trợ giúp ngay tại nhà

Khoá học giúp bạn tự trị liệu cho bản thân, đặc biệt giúp bạn biết các tư thế đúng, những bài tập cực kì đơn giản, cách xoa bóp đúng kiểu để hết đau cột sống nhanh chóng.

LỚP HỌC LIÊN QUAN

Massage giải cơ (3 buổi): ngày 09,10,11 tháng 9/2019 thứ 2,3,4

XEM CHI TIẾT