Trị đau vai và mỏi cổ gáy ngay tại bàn làm việc

Trị đau vai và mỏi cổ gáy ngay tại bàn làm việc

Trị đau vai và mỏi cổ gáy ngay tại bàn làm việc

Khi bị đau mỏi vai, nhức tay, khó chịu vùng cổ gáy mà bạn không thể kịp thời đi đến các cơ sở khám chữa bệnh thì bạn phải làm sao? Ngoài các phương pháp tự massage, các bài tập, trườm nóng, dán cao, uống thuốc, cạo gió… thì còn một phương pháp nữa cũng vô cùng hiệu quả đó chính là sử dụng một số huyệt đặc biệt ở tay. Bạn hoàn toàn có thể dùng tay nọ để day bấm cho tay kia một cách thoải mái, không hề gặp khó khăn gì cả. Cứ day bấm vùng huyệt tầm 3 - 5 phút là bạn sẽ cải thiện được tình trạng đau nhức của mình. Trong nhiều trường hợp các biểu hiện bệnh mới phát hiện, hay bệnh chỉ mới xuất hiện lần đầu thì gần như chỉ cần sử dụng những huyệt này là có thể làm khỏi dứt điểm. Còn với những trường hợp đã bị đau lâu ngày, đau nhiều, thì việc sử dụng huyệt vẫn mang lại những giá trị tuyệt vời trong việc làm giảm đi sự khó chịu, đau nhức.

Chúng tôi xin giới thiệu với bạn 4 huyệt đặc hiệu, rất có giá trị trong thực tế trị liệu. Nếu chẳng may bạn gặp khó khăn trong việc xác định huyệt thì cũng hãy yên tâm, bời vì sẽ hoàn toàn không có tác dụng phụ hoặc tác hại nào nếu bạn chẳng may bấm sai huyệt.

Một điểm nữa cần lưu ý là, nếu bạn không thể nhớ hết được toàn bộ 4 huyệt này và sử dụng chúng trong cùng một lúc thì hãy làm việc đơn giản hơn đó là day bấm các huyệt mà bạn nhớ lâu hơn. Lưu ý là nếu bạn day bấm huyệt lâu thì nên dùng lực nhẹ nhàng, cứ đều đặn từ từ day bấm huyệt thuận chiều và ngược chiều kim đồng hồ là được

Tại sao lại lựa chọn 4 huyệt này? 4 huyệt trị liệu này được lựa chọn bởi vì nó là những huyệt có chức năng đặc biệt của các đường kinh liên quan đến vùng vai, bạn đừng nghĩ là huyệt ở xa vai thì không có tác dụng, trái lại nhiều khi sử dụng huyệt ở xa thì lại có tác dụng còn hay hơn những huyệt ở gần bởi vì người ta thường nói “lá lành đùm lá rách”, tức là dùng nơi có khí đầy đủ để chữa cho nơi có khí bị thiếu

Các huyệt sử dụng để trị liệu:

* Không dùng cho phụ nữ đang mang thai

 

 

Video hướng dẫn chi tiết: