Thực hành trị liệu

Tập luyện trị liệu: Đau khớp vai

Những bài tập hiệu quả tác động lên các thành phần khớp vai như gân, dây chằng, bao hoạt dịch... giúp dinh dưỡng toàn bộ các thành phần cấu tạo nên khớp vai

Tập luyện trị liệu: Đau lưng

Bài tập giúp làm khoẻ cơ bụng, mạnh cơ lưng, dinh dưỡng dây chằng và gân. Ngoài ra nó còn cải thiện sự đàn hồi của đĩa đệm và sự chắc chắn của từng đốt sống

Tập luyện trị liệu: Đau đầu

Những động tác tập luyện kết hợp với huyệt đạo Y học cổ truyền tạo nên hiệu quả đặc biệt trong trị liệu đau đầu theo phương pháp tự nhiên

Kỹ thuật tự xoa bóp toàn thân

Thường xuyên thực hiện những bài xoa bóp đơn giản như thế này, sẽ giúp cơ thể khoẻ mạnh, tinh thần sảng khoái, phòng ngừa được nhiều loại bệnh tật khác nhau

Kĩ thuật tự xoa bóp ngũ quan (5 giác quan)

​Tự xoa bóp vừa dễ thực hiện vừa có nhiều lợi ích, vì vậy mà sau hàng nghìn năm lịch sử dân tộc tự xoa bóp đang ngày càng được mọi người quan tâm và yêu thích... ​