TẬP LUYỆN CẢI THIỆN TƯ THẾ CHO NGƯỜI NGỒI NHIỀU

- Hệ thống học online: Lms.ome.edu.vn

- Tổng thời lượng khóa học: 01 giờ 56 phút

- Tổng số bài: 37 bài học

- Giá chính thức: 600.000đ

- Nhận chương trình ưu đãi & tư vấn trực tiếp: TẠI ĐÂY

- Chứng nhận hoàn thành khóa học: Có

Ngồi nhiều, ngồi lâu gây ra nhiều vấn đề sức khoẻ tiêu cực, ngoài những vấn đề liên quan đến nội tạng, cơ xương khớp thì ngồi nhiều ngồi lâu còn gián tiếp ảnh hưởng đến sức khoẻ tinh thần, tình trạng cảm xúc, tâm trạng của con người.Lâu ngày cơ thể sẽ không chịu đựng được và biểu hiện ra bên ngoài bằng tình trạng đau nhức, tê bì, yếu tay chân, cảm giác lệch người, vẹo người, ứ trệ, tắc nghẽn...

Trong khoá học này, người học sẽ nắm rõ những phương pháp tập luyện để cải thiện tư thế sai gây ra bởi quá trình làm việc lâu dài trong tư thế ngồi, đặc biệt là những ai phải làm việc cả ngày với máy tính. Người học sẽ nắm vững phương pháp tập luyện cải thiện tư thế của đầu, vai gáy, thắt lưng, khung chậu, cột sống để nhanh chóng đưa hệ thống cơ xương khớp trở về với cấu trúc tối ưu ban đầu.

Khoá học hướng đến sự tiện lợi và linh hoạt, vì thế bạn chỉ cần học và làm theo hướng dẫn tập luyện 15 phút mỗi ngày cho bài tập toàn thân và 5 phút tập mỗi lần cho một bộ phận, bạn sẽ rất bất ngờ khi thấy rằng chỉ sau 7 ngày chăm chỉ, bạn đã thấy mình ngồi cân bằng hơn, cơ thể ngay ngắn, đau nhức tê mỏi đã giảm đi nhiều và đặc biệt tâm trạng cũng tích cực lên.

BS CKI YHCT LÊ HẢI

- Sáng lập Hoctrilieu.com và www.youtube.com/@hoctrilieuonline

- Giám đốc quốc tế Acu VietNam (Acuvietnam.com)

- Xuất bản hơn 100 khóa học online về massage cổ truyền, massage châu âu, bấm huyệt phục hồi và làm đẹp, trị liệu thân tâm, khí công dưỡng sinh, giải phẫu học, châm cứu, lý luận y học, bí quyết làm nghề ...: https://hoctrilieu.com/khoa-hoc-online

- Cố vấn chuyên môn trung tâm OM’E Việt Nam (Ome.edu.vn)

- Tốt nghiệp Đại học Y Hà Nội năm 2009, tốt nghiệp sau đại học tại Đại học Y Hà Nội năm 2017, Bác sĩ Lê Hải quyết định theo con đường trị liệu tự nhiên bằng quá trình liên tục học tập, nghiên cứu và ứng dụng các liệu pháp tự nhiên khác nhau.

- Học tập nâng cao tại Trung quốc, Hàn quốc, Thái Lan

- 8 Năm làm việc tại Bệnh viện YHCT Trung ương, Việt Nam

- Nhận chứng chỉ hành nghề khám chữa bệnh của Bộ Y tế Việt Nam năm 2014.

- 5 lần nhận bằng khen của giám đốc bệnh viện Y học cổ truyền Trung ương.

- Là 1 trong 2 bác sĩ đại diện cho y học cổ truyền Việt Nam, tham gia hội chợ y học cổ truyền thế giới tại Hàn Quốc do chính phủ Hàn Quốc mời.

- Giảng dạy cho hàng trăm học viên đến từ hơn 10 nước trên thế giới như Ailen, Pháp, Thụy sỹ, Anh, Mỹ, Mexico, Slovakia, Đức...

- Các chuyên đề giảng dạy: massage cổ truyền, massage châu âu, bấm huyệt phục hồi và trị liệu thân tâm, giải phẫu học đông tây y, trị liệu cột sống, châm cứu lục khí, khí công dưỡng sinh