Cấu tạo cơ thể & hiểu biết đúng về: 3 huyệt giúp gối khoẻ, giảm sưng đau và cử động linh hoạt
Bằng cách chăm sóc 3 huyệt xung quanh gối thường xuyên mỗi ngày, bạn sẽ thấy các vấn đề đau nhức, khó cử động, mỏi gối sẽ được cải thiện rõ ràng
Tập luyện trị liệu: đau khớp gối do thoái hoá
Những bài tập luyện khoa học và bài bản giúp làm khoẻ các thành phần của khớp gối như gân, cơ, dây chằng, mạch máu, thần kinh... và đặc biệt là sụn khớp
Phương pháp tối ưu giúp phòng tránh đau nhức khớp gối
Vì khớp gối thuộc hệ thống vận động, vì thế nguyên nhân chính gây ra đau nhức, thoái hoá hoặc các bệnh liên quan đến khớp gối thường do chúng ta vận động sai mà ra. Cùng phân tích các trường hợp bên dưới để biết cách bảo vệ khớp gối tốt nhất...