Trị cảm lạnh hay cảm cúm bằng xoa bóp truyền thống

Trị cảm mạo hay cảm cúm bằng xoa bóp truyền thống

Xoa bóp truyền thống trị liệu Cảm lạnh hay cảm cúm

Nguyên nhân: Bệnh cúm là một bệnh truyền nhiễm do sự xâm nhập của virus cúm vào đường hô hấp trên. Bệnh có thể xảy ra vào bất kỳ mùa nào, nhưng vào mùa đông thường bị hơn, và nhất là khi sức đề kháng của cơ thể yếu.
Biểu hiện chính: Ngưa cổ họng, nghẹt mũi và chảy nước, sau đó có đau họng, khan tiếng, ho, nhức đầu, sốt và ê ẩm thân mình.
Kĩ thuật xoa bóp truyền thống: nhằm mục đích đưa tà khí ra ngoài, toát mồ hôi, giảm nghẹt mũi.

Kĩ thuật 1: Bấm huyệt

Đồng thời bấm 2 huyệt Phong trì và Thái dương. Người bệnh nằm ngửa, người làm ngồi phía sau dùng hai ngón tay cái và 2 ngón giữa bấm vào huyệt Phong trì, thực hiện từ 2-3 phút, sau đó nhẹ nhàng kéo da dầu lên vài lần.

Huyệt Phong trì rất hiệu quả trong điều trị các bệnh cảm

Kĩ thuật 2: Gõ đầu

Bệnh nhân nằm ngửa, người làm ngồi sau, dùng các ngón tay gõ lên đầu. Người bệnh, các ngón tay hơi cong, thư giãn và để xoè tự nhiên.

Kĩ thuật 3: Xoa bóp đường kinh Bàng quang

Ấn và xoa bóp lưng dọc theo kinh Bàng quang, người bệnh nằm xấp, người làm đứng bên cạnh, luân phiên dùng 2 bàn tay ấn và xoa bóp lưng dọc cột sống và hai bên cột sống (kinh Bàng quang), theo chiều lên xuống trong vòng 3 phút.

Đoạn đi qua vùng lưng của Kinh Bàng quang là nơi dùng để cạo gió và xoa bóp chữa cảm

Kĩ thuật 4: Véo và bắt gió ở vai và cổ

Người bệnh ngồi, người làm thực hiện các động tác véo và bắt gió ở điểm giữa đốt sống cổ 7 và mỏm xương vai (vùng huyệt Kiên tỉnh), làm khoảng 1 phút. Cần tạo cảm giác căng nặng tại chỗ

Huyệt Kiên tỉnh giúp giảm đau đầu, đau nhức cơ bắp, toát mồ hôi

Người bệnh tự xoa bóp bấm huyệt:

Người bệnh có thể tự xoa mặt nhiều lần cho khắp mặt nóng lên
Trà nóng và kéo giãn vùng gáy nhiều lần
Xát hai bên cánh mũi (huyệt Nghinh hương)
Day bấm huyệt Hợp cốc, Nội quan

Lưu ý:

Khi bị bệnh mỗi ngày nên thực hiện thủ thuật 2 lần vào buổi sáng và tối. Thông thường, chứng cảm cúm sẽ khỏi từ 3-5 ngày. Khi thực hiện trị liệu, các động tác cần vừa phải, quá yếu sẽ không đủ sức kích thích, quá mạnh sẽ làm trầy da.
Thường xuyên tự thực hiện các bài trị liệu trên sẽ làm tăng sức chịu đựng của cơ thể đối với hàn khí, nâng cao miễn dịch, tăng cường thể trạng và ngăn ngừa hiệu quả các chứng cảm mạo hay cảm cúm sau này.