Trị liệu đau đầu cần phải biết điều căn bản này

Đã có rất nhiều các bài viết liên quan đến chứng bệnh đau đầu và các biểu hiện khác nhau của chứng bệnh này ở rất nhiều các sách y học chuyên môn cũng như thường thức. Trong bài viết này, bạn sẽ thấy ra được một cái nhìn rõ ràng hơn về điều gì làm phát sinh chứng đau đầu. Cái nhìn mới này hoàn toàn được dựa trên các nguyên lý của trị liệu tự nhiên, nó đơn giản, dễ hiểu dù cho trình độ học vấn của bạn đang ở bất kì chỗ nào đi chăng nữa. Đúng như vậy, việc nhận thức đúng và rõ ràng về nguyên nhân gây ra chứng đau đầu sẽ giúp chúng ta có được các giải pháp đúng đắn, kịp thời để phục vụ mục tiêu phòng bệnh và trị liệu hiệu quả hơn, toàn diện hơn. Cái gì cũng thế, nếu tìm ra được nguyên nhân thì chúng ta gần như chắc chắn sẽ nắm được chiếc chìa khoá vàng để giải quyết vấn đề đó.

Con người chúng ta sống trong môi trường tự nhiên, luôn thấy sự vận hành của tự nhiên như sáng - tối, ngày - đêm, mặt trăng - mặt trời, nắng - mưa, nóng thì bay lên - lạnh thì hạ xuống... rất cả những điều này chính là những biểu hiện hoàn hảo của sự vận động không ngừng nghỉ của các dòng chảy năng lượng tự nhiên. Bản chất của tất cả những sự vận động này dù là lớn hơn nhỏ, dù lành nhanh hay chậm thì đó đều hướng về một mục tiêu chung đó là sự cân bằng. Con người được nuôi dưỡng và phát triển trong tự nhiên, chúng ta hít thở, chúng ta cần có mặt trời và mặt trăng, chúng ta cần có ngày đêm, chúng ta cần có nắng và cả mưa nữa, nếu thiếu đi bất kì một điều nào trong những điều kể trên thì chắc chắn con người chúng ta không thể tồn tại được trong môi trường tự nhiên. Vì con người được nuôi dưỡng bởi thiên hiên, vì thế trong cơ thể con người những sự vận động của các dòng chảy năng lượng (dòng máu, các chất dinh dưỡng, Oxi, hơi thở, nước...) đều phải tuân theo các nguyên tắc vận động tự nhiên này. Nếu như không tuân theo nguyên tắc đơn giản đó thì chắc chắn sẽ có rối loạn, và đó chính là căn nguyên của các chứng bệnh trong cơ thể.

Qua sự phân tích ở trên, chúng ta đã phần nào mường tượng ra được điều gì đã làm phát sinh chứng đau đầu. Rất đơn giản thôi, nguyên nhân thứ nhất đó là "lên bị yếu", còn nguyên nhân thứ hai là "xuống bị nghẽn", chúng ta sẽ cùng tìm hiểu một cách chi tiết 2 căn nguyên nhân, và chắc chắn rằng sau khi đọc xong bài viết này, bạn cũng có thể giúp mình chủ động phòng ngừa cũng như biết cách giải thích cho người thân hay bạn bè của mình về chứng bệnh đau đầu.

Lên bị yếu

Tức là trong trường hợp này những dòng chảy mang năng lượng lên bộ não bị thiếu, thiếu ở đây hàm ý cả chất lượng và số lượng. Năng lượng hoạt động chính của não chính là oxy, chất khí này thì được các hồng cầu vận chuyển trong lòng mạch máu, nếu như vì bất kì lý do gì mà làm cho dòng chảy máu này bị thu hẹp lại thì chắc chắn sẽ làm cho não bị thiếu oxy, lâu dần lâu dần sẽ gây thiếu oxy não và xuất hiện những biểu hiện đau đầu, đau âm u, ê ẩm, cảm giá nặng đầu, đau khó diễn tả, kèm theo đó là những biểu hiện như mờ mắt, ù tai, chóng mặt, xây xẩm mặt mày, đãng trí, khó tập trung, buồn ngủ, kém tỉnh táo...
Các nguyên nhân thường gặp: thoái hoá cột sống cổ, lệch đốt sống cổ và ngực, co cứng các cơ bắp vùng cổ gáy và bả vai, mạch máu bị hẹp, thoát vị đĩa đệm gây chèn ép, thở nông, ít tập luyện, lười vận động, ngồi làm việc nhiều với máy tính, bộ não hoạt động quá tải gây ra tình trạng đòi hỏi quá cao mà sự cố gắng đáp ứng tối đa cũng không đủ. Ngoài ra còn do các nguyên nhân liên quan đến chế độ ăn, tình trạng dinh dưỡng, chế độ luyện tập. Ngoài ra, những cảm xúc tiêu cực như lo nghĩ thái quá, buồn rầu trong một thời gian dài cũng làm trầm trọng thêm tình trạng thiếu máu não.

Xuống bị nghẽn

Đây là tình trạng gặp phải khi mà lượng máu lên vùng đầu hoàn toàn bình thường về cả số lượng và chất lượng, nhưng nó đã bị nghẽn lại tại một nơi nào đó tại vùng đầu và vì thế đã gây ra tình trạng đau đầu. Biểu hiện của dạng bệnh này là những cơn đau đầu cảm giác căng tức, như muốn vỡ đầu, có thể kèm theo đó là cơ tăng huyết áp, mắt đỏ, mạch máu hai thái dương nổi lên, mặt nóng...
Các nguyên nhân thường gặp của chứng bệnh này thường do tăng huyết áp, cáu giận, trúng gió, trung nắng, viêm nhiễm, rối loạn nội tiết...

Vậy thì, với một người rất hiếm khi bị đau đầu thì cơ thể người đó đang ở trong tình trang tương đối cân bằng. Chúng ta muốn điều trị hay muốn thoát khỏi chứng bệnh đau đầu thì chúng ta cần phải có một hệ thống những giải pháp nhằm mục đích loại bỏ những nguyên nhân như đã nêu ở trên. Nếu cột sống bị lệch, vẹo, xẹp thì ta cần phải được điều chỉnh lại; nếu các vùng cơ bắp nơi cổ vai gáy bị co cứng thì ta phải tìm cách làm cho nó được mềm ra; nếu ăn uống thiếu chất thì cần phải bổ sung chất; nếu nguyên nhân là do những cảm xúc tiêu cực thì cần phải tập thiền, tập thở, tập thư giãn; nếu nguyên nhân là do lười vận động thì cần phải tìm ra một môn tập luyện cho phù hợp để duy trì sức khoẻ...