Bấm huyệt: Trị liệu đau dạ dày
Đau dạ dày
Triệu chứng và nguyên nhân:
Bệnh đau dạ dày là một trong những căn bệnh phổ biến nhất về đường tiêu hóa. Bệnh đau dạ dày có rất nhiều dấu hiệu để nhận biết thông qua các biểu hiện bên ngoài của cơ thể. Những dấu hiệu đầu tiên của căn bệnh này là những chịu chứng khó tiêu có thể kể đến như ợ chua, chướng hơi, đầy bụng. Đây là những dấu hiệu dễ nhận biết nhất để người bệnh có thể đi điều trị kịp thời. Bên cạnh các dấu hiệu trên thì còn rất nhiều biểu hiện của căn bệnh này như đau thượng vị, kém ăn, buồn nôn, chảy máu tiêu hóa đều là những biểu hiện đặc trưng nhất của bệnh đau dạ dày. Đau dạ dày phần lớn có nguyên nhân gốc rễ do chế độ ăn uống không phù hợp hoặc có nhiều thói quen ăn uống gây hại cho sức khoẻ. Ngoài ra, những cảm xúc tiêu cực, những căng thẳng thường xuyên trong cuộc sống cũng là nguyên nhân lớn của chứng bệnh này.
Trọng tâm trị liệu:
Đầu tiên người bệnh cần phải được tư vấn thay đổi chế độ và thói quen ăn uống, để cho dạ dày có thời gian được “nghỉ ngơi” và tái khởi động quá trình tự phục hồi tự nhiên. Xoa bóp bấm huyệt có tác dụng thư giãn, giảm đau, tăng cường khả năng tự phục hồi của dạ dày, tăng cường chức năng của dạ dày.
Huyệt đạo và kĩ thuật trị liệu:
Nên kết hợp bấm huyệt với xác động tác xoa bóp nhẹ nhàng vùng xung quanh dạ dày. Bấm huyệt ngày 1 hoặc 2 lần, mỗi lần từ 15 đến 20 phút. Sử dụng các huyệt đạo theo trình tự sau:
- Vị du
- Trung quản
- Túc tam lý
- Nội quan
!!! Một số hướng dẫn để thành công trong sử dụng xoa bóp bấm huyệt
!!! Tuyển tập bài viết truyền cảm hứng về chăm sóc sức khoẻ bằng Y học truyền thống