HUYỆT ĐẠO & DINH DƯỠNG: Tiêu hoá khoẻ - Dinh dưỡng tốt
Bạn và người thân đang gặp vấn đề về TIÊU HOÁ KÉM, ĂN KHÔNG NGON, rối loạn trao đổi chất hay đường ruột dễ gặp trục trặc => Đừng quên huyệt Túc tam lý
Hướng dẫn dùng huyệt:
1- 3 bước dùng huyệt Túc tam lý
=> Bước 1: Bạn cần xác định vị trí của huyệt Túc tam lý ở ngay dưới đầu gối. Bạn úp lòng bàn tay của mình lên đầu gối sao cho lòng bàn tay ôm trọn xương bánh chè, rồi thả các ngón tay tự nhiên xuống dưới, sao cho ngón giữa đặt dọc trên xương chầy (ống đồng) khoảng cách các ngón tay sao cho tự nhiên nhất => đầu NGÓN TRỎ ở đâu thì đó là vị trí của huyệt TÚC TAM LÝ
=> Bước 2: Bạn hãy dùng ngón tay trỏ hoặc ngón giữa ấn hoặc day vào huyệt, có thể làm từng bên hoặc cả 2 bên cùng lúc. Bạn thực hành day ấn tối thiểu là 1 phút/1 huyệt, tối đa thì thoải mái.
* Vì huyệt này nằm ở dưới chân vì thế bạn phải với xuống, do đó hãy cẩn thận khi bạn gập người, đừng cong cột sống và hãy giữ lưng thẳng, hạ thấp người bằng cách gập tại khớp háng, đừng quên hai vai thả lỏng tự nhiên. Khi dùng huyệt cần sử dụng lực vừa phải để có cảm giác rõ ràng, không dùng lực quá mạnh hoặc nhẹ sẽ không có tác dụng tốt.
* Có thể thực hành với cả 2 huyệt cùng lúc để tăng tác dụng
=> Bước 3: Bạn tận hưởng vừa ấn, day huyệt vừa hít sâu thở chậm, cứ làm như vậy trong 10 hơi thở hoặc lâu hơn. Hãy tiếp tục làm cho đến khi bạn cảm thấy cơ thể ấm lên, bụng nhẹ nhõm, người sảng khoái
2- Dùng huyệt Túc tam lý khi nào
=> Bất cứ khi nào bạn nhận thấy chức năng tiêu hoá của mình không tốt => thiếu cân hoặc thừa cân
=> Nếu bạn bị đau dạ dày, viêm loét dạ dày tá tràng, trào ngược dạ dày thực quản
=> Nếu đại tràng không khoẻ, đi ngoài lúc nát lúc lỏng, ăn món lạ dễ bị sôi bụng
=> Ăn xong hay bị đầy bụng, chướng bụng
=> Khi thấy cân nặng bắt đầu tăng lên, khó kiểm soát
=> Khi thấy vòng eo tăng, người nặng nề, kém hoạt bát
=> Khi thấy người ngày càng gầy đi, thiếu máu, mệt mỏi
3- Dùng bao lần/ngày, trong bao lâu
=> Một ngày bạn có thể dùng thoải mái, 5 - 10 lần cũng được, hoàn toàn không có tác dụng phụ, rất an toàn
=> Bạn nên thực hành thường xuyên để cải thiện chức năng tiêu hoá và dáng vóc
=> Thực hành đều còn giúp cơ thể thon gọn hơn hoặc tăng cân tuỳ thể trạng (đây là tính điều chỉnh 2 chiều chất rất đặc biệt của huyệt đạo)
!!! Lưu ý nhỏ:
=> Huyệt này còn có tác dụng cải thiện sức đề kháng rất tốt
!!! Một số hướng dẫn để thành công trong sử dụng xoa bóp bấm huyệt
Hoctrilieu.com ví như TRUNG TÂM TRỊ LIỆU TỰ NHIÊN ONLINE nơi bạn sẽ được trị liệu và phục hồi chủ động cùng Dr. Lê Hải ngay lập tức.
LỰA CHỌN THEO CÁCH CỦA BẠN:
MIỄN PHÍ:
- Thông qua những buồi SỰ KIỆN chia sẽ dành cho các cộng đồng, doanh nghiệp, các hiệp hội, các tổ chức, công ty ... do VMC Việt Nam & Bs. Lê Hải thực hiện: xem tại đây
- Những bài viết chia sẻ, hướng dẫn chăm sóc sức khoẻ nhằm nâng cao kiến thức, kĩ năng chăm sóc sức khoẻ chủ động cho cộng đồng bằng các phương pháp phục hồi và trị liệu tự nhiên, không dùng thuốc, theo hướng Y học truyền thống, trị liệu tự nhiên: xem tại đây
CÓ PHÍ:
- Là những KHOÁ HỌC được sản xuất với nội dung BẢN QUYỀN sẽ giúp người học HIỂU SÂU & THỰC HÀNH DỄ DÀNG HƠN những kĩ năng, kĩ thuật chăm sóc sức khoẻ với từng nhóm vấn đề sức khoẻ cụ thể bằng liệu pháp Huyệt đạo, Xoa bóp, Massage, Tập luyện kinh lạc, Y học truyền thống, Trị liệu tự nhiên và những kinh nghiệm nhiều năm của chuyên gia.
- Học viên sẽ được học với sự hỗ trợ liên tục của ĐỘI NGŨ BÁC SỸ & QUẢN LÝ HỌC TẬP nhằm giải quyết mọi vướng mắc, mọi khó khăn, mọi vấn đề liên quan đến việc tiếp thu nội dung khoá học ==> Kết quả thực hành tốt nhất
Xem các khoá học: TẠI ĐÂY
