HUYỆT ĐẠO & NÃO BỘ: Tăng gấp đôi khả năng tập trung
Huyệt Ấn đường: điểm đặc biệt để tăng khả năng tập trung
Hướng dẫn dùng huyệt:
1- 3 bước dùng huyệt Ấn đường
=> Bước 1: Bạn cần xác định vị trí của huyệt Ấn đường, dựa trên đồ hình mà tôi chia sẻ, bạn sẽ thấy nơi vị trí huyệt có một cái rãnh (khe) nhỏ lõm xuống, đấy chính là huyệt Ấn đường mà bạn sẽ tìm thấy.
=> Bước 2: Bạn hãy dùng ngón tay trỏ hoặc ngón giữa ấn hoặc day vào huyệt, nhớ rằng cần ngay ngắn cơ thể, hai vai thả lỏng tự nhiên, cột sống cũng thẳng tự nhiên, cơ thể bạn cảm thấy hoàn toàn thoải mái. Khi dùng huyệt cần sử dụng lực vừa phải để có cảm giác rõ ràng, không dùng lực quá mạnh hoặc nhẹ sẽ không có tác dụng tốt.
=> Bước 3: Bạn tận hưởng vừa ấn, day huyệt vừa hít sâu thở chậm, cứ làm như vậy tối thiểu trong 10 hơi thở để đạt kết quả tốt, còn muốn tốt hơn thì bạn hãy thực hành lâu hơn 20 - 30 - 40 hơi thở tuỳ khả năng và không bắt buộc.
2- Dùng huyệt Ấn đường khi nào
=> Bất cứ khi nào bạn cảm thấy tâm trí lộn xộn, suy nghĩ liên miên không dứt, nghĩ hết chuyện nọ đến chuyện kia
=> Bạn cảm thấy cần phải tập trung hơn nữa vào công việc để hoàn thành nhanh chóng, do sắp đến deadline
=> Bạn muốn chợp mắt một lúc vào giờ trưa nhưng tập trí như "đài phát thanh" bạn muốn dừng nó lại => dùng huyệt Ấn đường
=> Bạn muốn có giấc ngủ nhanh hơn sau một ngày làm việc mệt nhọc
3- Dùng bao lần/ngày, trong bao lâu
=> Một ngày bạn có thể dùng thoải mái, 5 - 10 lần cũng được, hoàn toàn không có tác dụng phụ, rất an toàn
=> Bạn nên thực hành thường xuyên cho đến khi tâm trí tập trung hơn, làm việc hiệu quả hơn và đừng quên sử dụng thêm những huyệt khác nữa nhé.
!!! Lưu ý nhỏ:
=> Nếu trong khi dùng huyệt mà bạn cảm thấy buồn ngủ, ngáp ngắn ngáp dài, mắt díu lại, nặng trĩu... => cơ thể bạn đang thiếu ngủ, hãy đi ngủ sớm và hạn chế dùng chất kích thích
Hoctrilieu.com ví như TRUNG TÂM TRỊ LIỆU TỰ NHIÊN ONLINE nơi bạn sẽ được trị liệu và phục hồi chủ động cùng Dr. Lê Hải ngay lập tức.
LỰA CHỌN THEO CÁCH CỦA BẠN:
MIỄN PHÍ:
- Thông qua những buồi SỰ KIỆN chia sẽ dành cho các cộng đồng, doanh nghiệp, các hiệp hội, các tổ chức, công ty ... do VMC Việt Nam & Bs. Lê Hải thực hiện: xem tại đây
- Những bài viết chia sẻ, hướng dẫn chăm sóc sức khoẻ nhằm nâng cao kiến thức, kĩ năng chăm sóc sức khoẻ chủ động cho cộng đồng bằng các phương pháp phục hồi và trị liệu tự nhiên, không dùng thuốc, theo hướng Y học truyền thống, trị liệu tự nhiên: xem tại đây
CÓ PHÍ:
- Là những KHOÁ HỌC được sản xuất với nội dung BẢN QUYỀN sẽ giúp người học HIỂU SÂU & THỰC HÀNH DỄ DÀNG HƠN những kĩ năng, kĩ thuật chăm sóc sức khoẻ với từng nhóm vấn đề sức khoẻ cụ thể bằng liệu pháp Huyệt đạo, Xoa bóp, Massage, Tập luyện kinh lạc, Y học truyền thống, Trị liệu tự nhiên và những kinh nghiệm nhiều năm của chuyên gia.
- Học viên sẽ được học với sự hỗ trợ liên tục của ĐỘI NGŨ BÁC SỸ & QUẢN LÝ HỌC TẬP nhằm giải quyết mọi vướng mắc, mọi khó khăn, mọi vấn đề liên quan đến việc tiếp thu nội dung khoá học ==> Kết quả thực hành tốt nhất