HUYỆT ĐẠO & YOGA: Cân bằng tốt - tiến bộ nhanh
Bạn mới tập Yoga, bạn muốn có khả năng cân bằng tuyệt vời => dùng ngay huyệt Giải khê
Hướng dẫn dùng huyệt:
1- 3 bước dùng huyệt Giải khê
=> Bước 1: Bạn cần xác định vị trí của huyệt Giải khê là chỗ lõm xuống ở cổ chân, bên cạnh là 1 sợi gân to, bạn nhìn kĩ trên đồ hình mà tôi chia sẻ thì sẽ thấy dễ tìm hơn. Huyệt này nằm ở cả 2 bên cổ chân đấy nhé, đừng chỉ tìm ở 1 bên :D
=> Bước 2: Bạn nên gác chân nọ lên chân kia, hoặc làm sao đó để khi với tay xuống chân thì vẫn thấy thoải mái. Dùng ngón giữa, ngón trỏ để ấn, day vào huyệt với lực từ nhẹ đến mạnh. Bạn cứ tiếp tục thao tác trên cổ chân mình cho đến khi thấy tức tức, cảm thấy cổ chân thoải mái, dễ chịu là được. Bước
=> Bước 3: Bạn tận hưởng vừa ấn, day huyệt vừa hít sâu thở chậm, nhớ là khi THỞ RA thì bạn ẤN VÀO còn khi HÍT VÀO thì bạn NHẤC TAY RA. Hãy cứ chăm chỉ làm như vậy tối thiểu trong 10 hơi thở mỗi huyệt để đạt kết quả tốt, còn muốn tốt hơn thì bạn hãy thực hành lâu hơn 20 - 30 - 40 hơi thở tuỳ khả năng và không bắt buộc.
2- Dùng huyệt Giải khê khi nào
=> Bạn mới bắt đầu tập Yoga
=> Bạn đã tập Yoga lâu năm nhưng còn muốn tiến bộ hơn
=> Bạn hoặc người thân gặp vấn đề về dạ dày, đường ruột: đau dạ dày, chướng bụng, đầy hơi, táo bón
=> Khi bị nhiệt miệng thường xuyên => dùng rất là hay
3- Dùng bao lần/ngày, trong bao lâu
=> Một ngày bạn có thể dùng thoải mái, 5 - 10 lần cũng được, hoàn toàn không có tác dụng phụ, rất an toàn
!!! Lưu ý nhỏ:
=> Nếu trong khi tìm huyệt và day ấn vào huyệt mà lại thấy đau, nhức, buốt hoặc rất đau, rất nhức, rất buốt thì đó là biểu hiện rõ ràng của => kinh lạc của bạn tắc nhiều đấy => hãy chăm chỉ thực hành hơn nhé, bạn sẽ thấy nhiều kết quả bất ngờ qua từng ngày trải nghiệm
=> Khi thực hành nếu thấy đau quá thì đừng có mà cố làm nhiều, làm mạnh => hãy làm từ từ, làm từng chút một đấy mới là cách làm đúng.
!!! Một số hướng dẫn để thành công trong sử dụng xoa bóp bấm huyệt
Hoctrilieu.com ví như TRUNG TÂM TRỊ LIỆU TỰ NHIÊN ONLINE nơi bạn sẽ được trị liệu và phục hồi chủ động cùng Dr. Lê Hải ngay lập tức.
LỰA CHỌN THEO CÁCH CỦA BẠN:
MIỄN PHÍ:
- Thông qua những buồi SỰ KIỆN chia sẽ dành cho các cộng đồng, doanh nghiệp, các hiệp hội, các tổ chức, công ty ... do VMC Việt Nam & Bs. Lê Hải thực hiện: xem tại đây
- Những bài viết chia sẻ, hướng dẫn chăm sóc sức khoẻ nhằm nâng cao kiến thức, kĩ năng chăm sóc sức khoẻ chủ động cho cộng đồng bằng các phương pháp phục hồi và trị liệu tự nhiên, không dùng thuốc, theo hướng Y học truyền thống, trị liệu tự nhiên: xem tại đây
CÓ PHÍ:
- Là những KHOÁ HỌC được sản xuất với nội dung BẢN QUYỀN sẽ giúp người học HIỂU SÂU & THỰC HÀNH DỄ DÀNG HƠN những kĩ năng, kĩ thuật chăm sóc sức khoẻ với từng nhóm vấn đề sức khoẻ cụ thể bằng liệu pháp Huyệt đạo, Xoa bóp, Massage, Tập luyện kinh lạc, Y học truyền thống, Trị liệu tự nhiên và những kinh nghiệm nhiều năm của chuyên gia.
- Học viên sẽ được học với sự hỗ trợ liên tục của ĐỘI NGŨ BÁC SỸ & QUẢN LÝ HỌC TẬP nhằm giải quyết mọi vướng mắc, mọi khó khăn, mọi vấn đề liên quan đến việc tiếp thu nội dung khoá học ==> Kết quả thực hành tốt nhất
Xem các khoá học: TẠI ĐÂY
