Nghệ thuật chữa bệnh bằng y học cổ truyền: nơi sự tự do và hòa hợp được trân trọng

Đôi nét về y học cổ truyền tại Á châu

Y học cổ tuyền đã được thực hành trong hàng ngàn năm và là phương pháp chăm sóc sức khỏe duy nhất ở khu vực Châu Á - Tây Thái Bình Dương trước khi Y học hiện đại phương Tây xuất hiện. Ngay cả khi Y học hiện đại được du nhập, Y học cổ truyền vẫn đóng vai trò quan trọng ở nhiều quốc gia.

Kể từ khi bản Tuyên Ngôn của Alma-Ata đề cập với vai trò của những người hành nghề Y học cổ truyền trong việc chăm sóc sức khỏe ban đầu vào năm 1978, Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) đã bắt đầu quan tâm tới Y học cổ truyền. Gần ba thập kỷ sau, trong kỳ họp Đại Hội Đồng WHO lần thứ 59 tổ chức tại Geneva năm 2006, 192 quốc gia thành viên đã được khuyến cáo tích hợp Y học cổ truyền vào Hệ thống Y tế công cộng nhằm thúc đẩy sự kết hợp hài hòa với Y học hiện đại Phương Tây. Điều đó chứng tỏ những nỗ lực và đổi mới nhanh chóng và mạnh mẽ của Y học cổ truyền trong những thập kỷ gần đây.

Sự tôn trọng tự nhiên và đề cao tính hòa hợp

Y học cổ truyền là phương pháp chữa bệnh, phòng bệnh, dưỡng sinh dựa trên những hiểu biết, lý luận rất giản dị và gần gũi với tự nhiên như học thuyết âm dương xuất phát từ sự cảm nhận hoạt động của mặt trăng, mặt trời và trái đất. Đó là ngũ hành với những yếu tố của tự nhiên như đất, nước, gió, lửa, hoặc học thuyết về Khí đến từ sự cảm nhận tinh tế không gian, trời đất, năng lượng và chính cơ thể con người.

Theo y học cổ truyền, để con người sống khỏe, sống lâu chúng ta chỉ cần cảm nhận, học hỏi và làm theo theo cách mà tự nhiên “đang sống”. Đơn giản là vì tự nhiên là cái vốn đã có từ trước, đã tồn tại qua rất nhiều thế hệ, do đó với con người tự nhiên vừa là cái nơi nuôi dưỡng nhưng đồng thời cũng vừa là người thầy chỉ dạy cho con người cách sống sao để cho được khỏe, được lâu.

Khi nói đến cách mà tự nhiên “sống” chính là lúc ta nói đến những quy luật vận hành vốn có của tự nhiên – những quy luật giúp tự nhiên “sống” khỏe và sống lâu. Đầu tiên phải kể đến đó là quy luật cân bằng (nhân quả) ví dụ nắng lắm thì sẽ mưa nhiều. Tiếp theo là quy luật tuần hoàn được thể hiện qua chu kỳ lặp lại của ngày đêm và bốn mùa xuân hạ thu đông. Nói cách khác, khi nhắc đến quy luật cân bằng và tuần hoàn tức là chúng ta đang nói về cái nhịp sống đang tồn tại bên trong tự nhiên. Nếu như con người có thể hiểu và sống hòa hợp với cái nhịp sống đó thì chắc chắn chúng ta sẽ sống được lâu hơn, sống khỏe hơn và tạo ra những điều đẹp đẽ như mẹ thiên nhiên đã và sẽ tạo ra.

Chính cái nhịp sống hay còn gọi là nhịp điệu của khí (khí vận) của tự nhiên đã tạo ra sự sống của muốn loài trên trái đất và trong đó có con người. Hay nói cách khác, muôn loài trên trái đất từ hòn đá hòn sỏi cho đến cành cây ngọn cỏ và những loài động vật đều chứa đựng những yếu tố của tự nhiên trong bản thân. Và vì là một phần của tự nhiên nên toàn bộ những hoạt động của mọi loài, mọi vật trên trái đất chắc chắn sẽ phải tuân theo những quy luật vốn có của tự nhiên.

Tóm lại, để một người có thể tồn tại lâu dài thì chắc chắn người đó cần có những vận động của thân và tâm tuân theo (hòa nhịp) với các quy luật tự nhiên vốn có.

Hòa hợp và cân bằng để sống lâu sống khỏe theo y học cổ truyền

Khi sử dụng y học cổ truyền, việc phân tích một cách chi li, rõ ràng ví dụ: cây rau này có chất hóa học gì, củ quả này chứa những loại vitamin nào khi cơ thể ăn vào thì nó sẽ tạo ra được bao nhiêu đạm, bao nhiêu mỡ ..v.v là điều không cần thiết. Bởi do cơ thể chúng ta và những cây rau, củ quả đó đều có chung một nguồn gốc là tự nhiên, đều tồn tại, sinh trưởng, phát triển với nguồn động lực là năng lượng của tự nhiên (nguyên khí). Chúng ta chỉ cần lắng nghe cơ thể thật kỹ lưỡng trong từng khoảng khắc khi tiếp xúc với tự nhiên, với cây rau, củ quả ..v.v là có thể thấy ra được điều đúng đắn cần phải làm – bởi chân lý đã luôn có sẵn nơi mọi vật.

Bằng cách sống, trải nghiệm, đúc rút và truyền đạt lại qua nhiều thế hệ mà những nhà y học cổ truyền đã tìm thấy con đường, cách thức giúp tạo nên và phục hồi trạng thái hòa hợp giữa con người và tự nhiên. Cho đến ngày nay, qua hàng nghìn năm lịch sử và hàng trăm thế hệ loài người, chúng ta đã có một nền y học cổ truyền chứa đựng rất rất nhiều phương pháp, cách thức để giúp con người sống khỏe sống lâu nhờ hiểu thấu đáo về cách mà tự nhiên “sống”.

Theo y học cổ truyền mọi thứ trong cơ thể và tự nhiên đều được tạo nên, vận hành bởi dòng chảy năng lượng khắp vũ trụ (Khí). Đã là dòng chảy thì dù vô hình hay hữu hình đương nhiên phải liên tục chảy không ngừng nghỉ, nhưng chỉ những dòng chảy êm dịu, nhẹ nhàng, cân bằng, hòa hợp thì mới có thể tạo nên sức khỏe. Còn dòng chảy quá mạnh, quá dữ dội hoặc quá chậm, hoặc bị ứ trệ bế tắc thì sẽ gây ra bệnh tật, đau nhức.

Khi thân thể bị đau nhức ở bất kì vị trí nào, thì đó là biểu hiểu tình trạng dòng chảy của khí huyết nơi đó đang bị tắc nghẽn. Nếu mức độ đau vừa phải tức là sự tắc nghẽn còn đang ở dạng nhẹ, nếu đau nặng hơn, đau nhiều chỗ hơn đồng nghĩa với việc nhiều dòng chảy trong cơ thể đã bị ứ trệ hoặc một mạch gốc nào đó đã có vấn đề. Hoặc nếu tâm trạng, cảm xúc không được thoải mái, dễ chịu thì chắc chắn dòng chảy năng lượng trong tâm đang có sự ứ đọng hoặc chảy sai hướng ở đâu đó.

Bàn tiếp với việc ăn uống, vẫn theo quy luật hòa hợp và cân bằng, các nhà y học cổ truyền đã tìm ra được rất nhiều cách lựa chọn thực phẩm và vô vàn những món ăn giúp việc ăn uống vừa để sống khỏe nhưng cũng lại vừa có thể trở thành thú vui mỗi ngày. Cốt lõi của việc ăn uống dưỡng sinh là ở chỗ lựa chọn loại thực phẩm gần gũi, còn tươi, chế biến theo mùa và kết hợp với những loại thực phẩm với nhau làm sao tạo ra sự vừa miệng, ăn xong nhẹ bụng dễ tiêu, toàn thân cảm thấy sảng khoái, tinh thần vui vẻ và cuối cùng là đi vệ sinh được thuận lợi. Với những kinh nghiệm đồ sộ về ẩm thực dưỡng sinh cổ truyền đã có, chúng ta ở thời đại này, chỉ việc kế thừa và làm theo những gì cha ông tổ tiên chỉ dạy là đã có thể sống khỏe sống lâu hơn rất nhiều rồi.

Dùng hai nền y học giống như làm một việc bằng hai tay

Khi so sánh với nền y học hiện đại phương Tây sử dụng cách phân tích logic của lý trí với mong muốn làm chủ tự nhiên và nền y học cổ truyền dựa trên sự hòa hợp với cái tự nhiên vốn có chúng ta thấy rằng, trong thời kì hiện đại này việc sử dụng hòa hợp cả 2 phương pháp đông tây y kết hợp chính là yếu tốt tất yếu để có thể sống khỏe và có sự tự do. Tây y cho chúng ta sự chính xác, mạnh mẽ, nhanh chóng phù hợp dùng trong thời gian ngắn, cấp cứu. Đông y tạo ra sự hòa hợp, tự nhiên, chủ động sẽ phù hợp với việc xây dựng những trụ cột của sức khỏe, dưỡng sinh và phòng bệnh.

Bài liên quan

Test kiểm tra, đánh giá sức khỏe chủ động

Khóa học y học cổ truyền online

Tạo dựng nền tảng sức khỏe từ gốc: chìa khóa vàng từ y học cổ truyền