mất ngủ

Hết căng thẳng, khó ngủ nhờ học massage gia đình

Trong buổi 3 của khoá học massage gia đình, các học viên sẽ được học các kĩ thuật massage đầu cổ gáy một cách tỉ mỉ nhất, học viên nào cũng tham gia học rất hăng say bởi vì buổi học này rất "sướng", ai cũng muốn làm người mẫu, bởi vì cảm thấy quá thoải mái và dễ chịu...

Xoa bóp bấm huyệt giúp ngủ ngon

Để có giấc ngủ ngon, cần 2 yếu tố quan trọng bậc nhất: Thứ nhất là Não phải được cung cấp đầy đủ dưỡng chất (máu), thứ hai là Tâm (cảm xúc, tình cảm, sự chú ý) cần phải được yên...