Cấu tạo cơ thể & cách sử dụng đúng: 5 huyệt nâng cấp sức mạnh hệ miễn dịch

Cấu tạo cơ thể & cách sử dụng đúng: 5 huyệt nâng cấp hệ miễn dịch

Nâng cấp hệ miễn dịch bằng Y học cổ truyền

Có lẽ chẳng ai còn lạ lẫm gì về hệ miễn dịch của chúng ta, bởi vì nó đang từng giờ, từng phút bảo vệ cơ thể khỏi vô vàn những yếu tố nguy hại ở bên trong cũng như bên ngoài. Ở bên ngoài đó là những vi khuẩn, virus, kí sinh trùng, độc tố, hoá chất gây mang bệnh tật cho cơ thể. Ở bên trong là những tế bào lạ, là gốc tự do, là cục máu đông, mảng xơ vữa động mạch.

Y học cổ truyền sẽ thực hiện quá trình nâng cấp khả năng bảo vệ của hệ miễn dịch thông qua việc kích hoạt một số huyệt đạo, kinh mạch liên quan trực tiếp đến hệ miễn dịch nhằm tối ưu hoá khả năng miễn dịch của cơ thể cụ thể bao gồm:

  1. Kích hoạt Khí (năng lượng) toàn thân, bởi vì cơ thể muốn khoẻ mạnh thì khí huyết phải đầy đủ, lưu thông tốt trong các kinh mạch
  2. Làm khoẻ hệ tiêu hoá vì hệ tiêu hoá liên quan mật thiết đến chức năng miễn dịch của cơ thể
  3. Làm khoẻ Phổi (Phế) vì theo đông Y khi Phế khoẻ thì tạo ra khả năng chống đỡ gió, lạnh (gây ra bệnh cảm) rất 
  4. Ổn định tâm trạng và thư giãn tinh thần vì nói gì thì nói hệ thần kinh vẫn là cơ quan điều khiển mọi hoạt động của cơ thể, hệ miễn dịch cũng không phải là ngoại lệ

Khám phá 5 huyệt nâng cấp sức mạnh hệ miễn dịch

(1) Huyệt Phong trì

Vị trí: chỗ lõm hai bên gáy

Tác dụng với hệ miễn dịch:

  • Tăng cường máu lên não, giúp não đủ năng lượng để chỉ huy hoạt động hệ miễn dịch
  • Loại bỏ phong, hàn ra khỏi các kinh mạch vùng đầu
  • Giảm đau đầu, nặng đầu
  • Tăng cường thị lực, thư giãn tinh thần

(2) Huyệt Du phủ

Vị trí: dưới xương đòn, cách đường giữa 2 đốt ngón tay của ngón trỏ (2 thốn)

Tác dụng với hệ miễn dịch:

  • Tăng nhanh sức mạnh hệ miễn dịch thông qua làm khoẻ hệ hô hấp
  • Cực kỳ tốt cho những ai đang bị vấn đề hô hấp như viêm họng, ho, viêm thanh quản, viêm phế quản, thở khó
  • Làm thư giãn Khí tại vùng ngực vì thế làm giảm tức ngực, thở dễ, giảm mệt mỏi, suy nhược do thiếu khí hoặc stress
     

(3) Huyệt Túc Tam Lý

Vị trí: lấy bàn tay ôm lấy đầu gối của chân cùng bên, ngón giữa đặt lên xương chầy, các ngón tay xoè tự nhiên, đầu ngón nhẫn ở đâu thì đấy là vị trí của huyệt

Tác dụng với hệ miễn dịch:

  • Tăng mạnh chức năng miễn dịch tại hệ tiêu hoá và toàn thân
  • Là huyệt dưỡng sinh toàn diện cần day ấn thường xuyên
  • Huyệt rất mạnh giúp cải thiện bất kì rối loạn chức năng nào của hệ tiêu hoá như buồn nôn, ợ hơi, chướng bụng, đau dạ dàyHuyệt Túc tam lý

 

(4) Huyệt Hợp cốc:

Vị trí: Khép ngón trỏ và ngón cái sát nhau, huyệt ở điểm cao nhất của ụ cơ giữa ngón trỏ ngón cái

Tác dụng với hệ miễn dịch:

  • Giải cảm, chữa cảm mạo, cảm cúm, viêm nhiễm đường hô hấp trên như mũi, xoang, hầu họng
  • Giảm ngạt mũi, chảy nước mũi, giảm dị ứng, giảm viêm, giảm mọi loại đau nhức
  • Tăng cường mạnh mẽ toàn bộ chức năng đường ruột
  • Không dùng cho phụ nữa đang mang thai

(5) Huyệt Liệt Khuyết

Vị trí: đan hay tay vào nhau như hình dưới, đầu ngón trỏ là huyệt. Huyệt là chỗ lõm ngay dưới vị trí đầu ngón tay trỏ. Cách thứ 2 là tìm chỗ lõm trên cổ tay 1,5 thốn (1,5 cun) là chiều dài độ rộng 2 đốt ngón tay

Huyệt Liệt Khuyết
Cách tìm huyệt Liệt khuyết

Tác dụng với hệ miễn dịch: 

  • Làm mạnh Phổi, loại bỏ những yếu tố gây bệnh ẩn nấp trên niêm mạc đường hô hấp
  • Phòng ngừa cảm, cúm, sốt liên quan đến viêm nhiễm đường hô hấp
  • Làm dịu tâm trí, loại bỏ tác động có hại của trạng thái tâm lý buồn chán 

!! Bí kíp:

  1. Khi ấn những huyệt có ở 2 bên cơ thể, bạn hãy thận trọng cảm nhận sự khác nhau giữa cảm giác của huyệt mỗi bên, xem bên nào huyệt tỏ ra nhạy cảm hơn hoặc ít cảm giác hơn, bì bì hơn.
  2. Nếu bạn nhận thấy có sự khác biệt thì hãy dành thời gian day ấn nhiều hơn những huyệt ít cảm giác, bì bì hơn.
  3. Thời gian bấm huyệt kết thúc khi những biểu hiện đau nhức, khó chịu, ứ trệ, tắc nghẽn tan biến từ 70-100%.
  4. Nếu bạn tìm mọi cách tác động vào huyệt mà không thấy bất kì sự cải thiện nào, thì hãy tham khảo ý kiến nhà chuyên môn.Thốn đông y

     

!!! Một số hướng dẫn để thành công trong sử dụng xoa bóp bấm huyệt

!!! Tuyển tập bài viết truyền cảm hứng về chăm sóc sức khoẻ bằng Y học truyền thống

hoc tri lieu online

 

dang ki tu van