Cấu tạo cơ thể & hiểu biết đúng về: Mạch bạch huyết

Cấu tạo cơ thể & cách sử dụng đúng: Mạch bạch huyết

Hệ thống dòng chảy bạch huyết âm thầm

Có lẽ ai trong chúng ta cũng rất quen thuộc với hệ thống Động mạch và Tĩnh mạch trong cơ thể, hai hệ thống này nối thông với nhau và là nơi đi lại của tế bào Hồng cầu. Ở trong Động mạch Hồng cầu chứa Ôxi, còn ở trong tĩnh mạch thì Hồng cầu chứa CO2 vì thế mà máu động mạch thì màu đỏ tươi, còn máu tĩnh mạch thì tối màu hơn.

Tuy nhiên, cơ thể chúng ta còn một hệ thống mạch nữa đó là hệ bạch huyết. Nghe từ Bạch huyết hay Bạch mạch là có thể đoán ngay ra được hệ thống này không chứa Hồng cầu, mà nó sẽ chứa Bạch cầu. Bạch cầu là những tế bào giúp cơ thể chống lại những tác nhân gây hại và có chức năng dọn dẹp những rác thải phát sinh trong quá trình cơ thể hoạt động hoặc là dọn dẹp xác của những tế bào già bị chết.

*Hình 1: mạch bạch huyết + động mạch + tĩnh mạch*

Hình 1: nói về mối liên hệ giữa động mạch(màu đỏ), tĩnh mạch(màu tím) và mạch bạch huyết(màu xanh)

Trên hình 1, bạn thấy sự lưu thông của dòng chảy máu rất rõ ràng, máu đưa chất dinh dưỡng đến dịch mô (Tissue fluid), rồi máu tiếp tục lưu thông đến tĩnh mạch để trở về tim. Những phần máu không thể đi theo đường tĩnh mạch để trở về tim thì sẽ đi theo con đường mạch bạch huyết để trở về tim.

Mạch bạch huyết & sự liên quan đến động mạch, tĩnh mạch, cơ bắp và thần kinh

Để hiểu được những mối liên hệ này, không có gì tốt bằng những hình ảnh giải phẫu chi tiết và cụ thể bên dưới

Để giúp mạch bạch huyết lưu thông thuận lợi, dễ dàng thì chúng ta có thể dễ dàng suy ra những nguyên lý từ hình giải phẫu trên. Có thể tổng hợp thành vòng tròn qua các bước sau:

Thần kinh thư giãn --> cơ bắp liên quan thư giãn, tức mềm ra --> động mạch, tĩnh mạch dễ lưu thông --> mạch bạch huyết dễ lưu thông --> tăng sức đề kháng, tăng quá trình làm sạch cơ thể --> cơ thể khoẻ mạnh, khoan khoái --> thần kinh thư giãn -->...

Nguyên tắc sống khoẻ, nguyên tắc sử dụng đúng tuần hoàn bạch huyết cuối cùng vẫn là sự trở về của thần tâm, là sự thư giãn, mềm mại, khoan khoái của cơ thể. Vì thế luôn giữ cho cơ thể mềm mại, ngay ngắn, tinh thần nhẹ nhàng, thư thái là cách tốt nhất để giúp hệ bạch huyết lưu thông, đồng thời tăng cường miễn dịch.

Để hiểu thêm về những thành phần liên quan như thần kinh, mạch máu, cơ bắp thì có thể tham khảo thêm những bài viết liên quan sau:

Cấu tạo cơ thể & cách sử dụng đúng: Não và tuỷ sống

Cấu tạo cơ thể & cách sử dụng đúng: Tim và mạch máu

Cấu tạo cơ thể & cách sử dụng đúng: Cơ bắp

Xoa bóp, bấm huyệt cực kì tốt cho hệ bạch huyết

Với đặc điểm là phương pháp trị liệu cổ xưa với lịch sử hàng nghìn năm đồng thời với rất nhiều những bậc thầy danh y, phương pháp xoa bóp bấm huyệt đem lại cho người học những kiến thức, kĩ năng rất thú vị và vô cùng giá trị trong việc bảo vệ sức khoẻ nói chung và tăng cường tuần hoàn mạch bạch huyết nói riêng. Trong Y học cổ truyền, các Thầy thuốc gọi chức năng bảo vệ cơ thể (hệ miễn dịch) là Vệ khí - tức là một loại năng lượng bảo vệ cơ thể. Việc gọi như thế này là hoàn toàn phù hợp với hoàn cảnh và trình độ khoa học thời xưa, bởi về người ta chỉ biết con người có khả năng tự bảo vệ cơ thể, tự khỏi bệnh, tự chữa lành chứ không tìm đâu ra kính hiển vi, những phòng thí nghiệm để thấy cụ thể nó là các tế bào bạch cầu, các kháng thể đang hoạt động trong cơ thể.

Các bạn có thể áp dụng một số bài thực hành xoa bóp bấm huyệt sau đây để giúp thần kinh thư giãn, mạch máu lưu thông, tăng cường miễn dịch hiệu quả

!!! Tuyển tập bài viết truyền cảm hứng về chăm sóc sức khoẻ bằng Y học truyền thống

GIẢI PHÁP TRONG TẦM TAY

Nhằm đem lại cái nhìn mới mẻ, giải pháp chủ động cho mỗi người với vấn đề sức khoẻ của chính mình, Bs. Lê Hải cùng với VMC Việt Nam đã nỗ lực rất nhiều tạo ra những chương trình hướng dẫn chăm sóc sức khoẻ chủ động với từng vấn đề rất cụ thể theo hình thức học trực tuyến (online) nhằm đem lại lợi ích nhanh chóng với chi phí tiết kiệm nhất dành cho mọi người.

Tất nhiên, bước đầu ai cũng bỡ ngỡ, dù có thích có muốn học nhưng cũng không biết làm cách nào, vì thế chúng tôi xin được hỗ trợ bạn học và tư vấn nội dung khoá học MIỄN PHÍ để bạn cảm thấy tự tin hơn