Giấc ngủ vốn là bản năng tự nhiên của con người, nguyên nhân chính gây mất ngủ là do chúng ta bỏ qua đòi hỏi thư giãn tự nhiên của cơ thể và đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng thiết yếu cho Não bộ
Vùng đầu chứa bộ phận rất quan trọng đó là não bộ, có hàng chục nguyên nhân gây đau đầu khác nhau đã được chỉ ra. Theo Y học truyền thống, đau nhức ở chỗ nào tức là chỗ đó đang bị tắc nghẽn vì thế mà chúng ta có những cách chữa trị rất giản dị mà lại hiệu quả...
Bệnh tật là bài học vì thế bệnh của hệ vận động mà cụ thể là hệ cơ, xương, khớp giúp chúng ta nhìn lại những sai lầm của mình trong vận động và cách nuôi dưỡng hệ vận động bằng chế độ dinh dưỡng..
Hệ hô hấp muốn làm sạch cần phải có nhiều yếu tố như trung tâm hô hấp phải khoẻ mạnh, cơ liên sườn phải thư giãn, tuần hoàn bạch huyết cần thông thoáng, cơ thể ấm áp...
Hiểu hơn về cách hệ miễn dịch hoạt động trong cơ thể, cách nó tương tác với các hệ thống khác ra sao và quan trọng hơn là học được 2 huyệt đạo cực hay giúp tăng cường khả năng đề kháng của cơ thể bạn