Ý nghĩa tên huyệt: Huyệt ở chỗ lõm (giống cái giếng = tỉnh) vùng trên vai (kiên), vì vậy gọi là Kiên Tỉnh.
Vị trí: Tại giao điểm của đường thẳng nối huyệt Đại Chùy (ụ xương gồ lên sau gáy dưới đốt sống cổ 7) và điểm cao nhất của đầu ngoài xương đòn (mỏm vai), ấn xuống có cảm giác ê tức.
Đường kinh: Huyệt 21 của đường kinh Đởm
Xoa bóp bấm huyệt: có thể tự xoa bóp hoặc hơ ngải cứu
Tác dụng trị liệu:
Là huyệt tại chỗ dùng để trị liệu đau đầu vùng chẩm, co cứng cơ thang hoặc/và các cơ vùng cổ hoặc bả vai
Tác dụng tiêu đàm liên quan đến vùng đầu và cổ như: nhồi máu não, bướu cổ, sưng hạch vùng cổ, khối u vùng đầu cổ
Có tác dụng làm giáng khí xuống dưới, sử dụng cho trị liệu các bệnh khí nghịch lên trên gây hoặc các chứng ho
Chống chỉ định với phụ nữ đang mang thai, nhưng lại tốt cho phụ nữ đẻ khó hoặc sót rau thai
Giải phóng đau nhức cổ vai gáy và có tác dụng giáng khí mạnh
!!! Một số hướng dẫn để thành công trong sử dụng xoa bóp bấm huyệt
