Kiến thức trị liệu

chúng ta chỉ có thể thay đổi chính mình, chứ không thể thay đổi người khác. Đọc và ngẫm nghĩ lại câu nói này với lĩnh vực sức khoẻ thì có thể thấy...

Những bài tập hiệu quả tác động lên các thành phần khớp vai như gân, dây chằng, bao hoạt dịch... giúp dinh dưỡng toàn bộ các thành phần cấu tạo nên khớp vai

Những bài tập luyện khoa học và bài bản giúp làm khoẻ các thành phần của khớp gối như gân, cơ, dây chằng, mạch máu, thần kinh... và đặc biệt là sụn khớp

Bài tập giúp làm khoẻ cơ bụng, mạnh cơ lưng, dinh dưỡng dây chằng và gân. Ngoài ra nó còn cải thiện sự đàn hồi của đĩa đệm và sự chắc chắn của từng đốt sống

Những động tác tập luyện kết hợp với huyệt đạo Y học cổ truyền tạo nên hiệu quả đặc biệt trong trị liệu đau đầu theo phương pháp tự nhiên

Bài tập luyện trị liệu sẽ hỗ trợ rất tốt khi kết hợp với những phương pháp trị liệu tự nhiên khác

Phân biệt rõ đau là đau tăng tích cực và đâu là đau tăng tiêu cực để tìm ra giải pháp trị liệu tốt nhất

Thường xuyên thực hiện những bài xoa bóp đơn giản như thế này, sẽ giúp cơ thể khoẻ mạnh, tinh thần sảng khoái, phòng ngừa được nhiều loại bệnh tật khác nhau

​Tự xoa bóp vừa dễ thực hiện vừa có nhiều lợi ích, vì vậy mà sau hàng nghìn năm lịch sử dân tộc tự xoa bóp đang ngày càng được mọi người quan tâm và yêu thích... ​

Sau khi bệnh đã thành rồi mới dùng thuốc, loạn đã thành rồi mới lo dẹp, cũng ví như khi khát mới đào giếng, khi chiến đấu mới đúc binh khí, thì chẳng muộn lắm sao...