Kiến thức trị liệu

Có một cách khác để trị đau mỏi cổ và tê tay mà không cần phải dùng tới trigger point đó là dùng bộ huyệt lục khí. Các bộ huyệt lục khí phát huy hiệu quả cao trong việc phòng và chữa bệnh đau bả vai nói chung và các chứng đau tay khác...

Ngày nay thì tỉ lệ mắc các chứng bệnh liên quan đến hệ cơ xương khớp ngày càng gia tăng, và gia tăng đến mức chóng mặt...

Hiện nay thì số người mắc chứng bệnh đau cổ gáy ngày càng gia tăng mới một tốc độ chóng mặt. Bạn cứ thử đi hỏi bất kì ai đang làm văn phòng mà xem, chắc 100% mọi người sẽ trả lời là đang phải chịu đựng tình trạng đau cổ gáy hàng ngày hàng giờ...

Cơ nhiều nhánh - nằm dọc theo hai bên cột sống lưng từ vùng ngực xuống vùng thắt lưng, có vai trò rất quan trọng đối với tư thế và chức năng của cột sống...

Nếu như bạn đang có những thói quen hoặc tình trạng như liệt kê ở dưới đây thì coi chừng những cơn đau ngực trước do cơ ngực lớn xuất hiện trigger point...

Vùng đùi sau của bạn phía trên vùng gân kheo bị đau, hoặc mặt sau của đầu gối cũng bị đau. Đau có đặc điểm tăng lên khi vận động đi lại nhiều, và giảm khi được nghỉ ngơi. Những cơn đau này khiến bạn phải đi tập tễnh...

Đau khi vận động lên trước, sang bên, ra sau . Đặc điểm là đau trong suốt quá trình vận động, hiếm khi đau nếu như bất động vai...

Nếu như vùng mông một bên hoặc cả hai bên của bạn hoặc người thân trong gia đình xuất hiện những dấu hiệu và triệu chứng như liệt kê ở dưới đây, những biểu hiện đàu kèm với đau lưng hoặc không, đau chạy xuống chân (đau thần kinh toạ)...

Nếu như bạn hoặc người nhà có các hiểu hiện sau: Đau vùng mông, hông, đau chạy xuống vùng đùi bên và đùi sau. Đau khi đi bộ, phải đi kiểu khập khiễng để tránh đau...

Khi bạn bị tê cẳng tay, bàn tay hoặc các ngón tay sau một thời gian dài làm việc gia đình hoặc làm việc với chiếc máy tính và chuột...