Bài tập giúp làm khoẻ cơ bụng, mạnh cơ lưng, dinh dưỡng dây chằng và gân. Ngoài ra nó còn cải thiện sự đàn hồi của đĩa đệm và sự chắc chắn của từng đốt sống
"Đau không chỉ là một thông điệp từ các mô bị thương được gửi về bộ não, mà là một trải nghiệm phức tạp được điều chỉnh, thay đổi ở nhiều cấp độ được tạo ra bởi hoạt động phức tạp từ bộ não của bạn."
Massage gia đình, thực sự là lớp học rất đặc biệt, ở đó bạn có thể được học thêm rất nhiều điều bổ ích xung quanh các kĩ thuật massage, bởi vì để làm được một kĩ thuật massage tốt thì bạn cần biết nhiều điều, chứ không phải chỉ là việc khua tay trên cơ thể người khác...
Ngoài lớp học massage gia đình trực tiếp, thì Hoctrilieu.com còn dành tặng món quà vô cùng ý nghĩa cho mỗi học viên đã tham gia, những buổi gặp mặt trực tiếp với giảng viên trong chương trình Massage gia đình offline tại trung tâm đào tạo...
Đau thần kinh hông to (TKHT) là bệnh rất phổ biến ở nước ta cũng như trên thế giới, gây ảnh hưởng nhiều đến khả năng lao động và sinh hoạt. Phương pháp day ấn huyệt kiểu Nhật Bản (Shiatsu)...
Châm cứu có lịch sử ra đời và phát triển từ lâu đời và đã có nhiều đóng góp to lớn vào sự nghiệp chăm sóc sức khỏe cộng đồng. Việc đi sâu nghiên cứu, chứng minh các cơ sở khoa học của phương pháp châm cứu Việt Nam là nhu cầu cấp thiết ...
Thoát vị đĩa đệm (TVĐĐ) cột sống thắt lưng (CSTL) là một bệnh lý rất thường gặp trên thế giới cũng như ở Việt Nam, chủ yếu xảy ra ở lứa tuổi 20 – 50. Theo thống kê, thoát vị đĩa đệm chiếm tỷ lệ khoảng 63% - 73% tổng số đau cột sống thắt lưng...
Thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng là một bệnh hay gặp trên lâm sàng, ở mọi lứa tuổi, cả nam lẫn nữ, với tỷ lệ ngày càng tăng do thói quen sinh hoạt trong cuộc sống hiện đại...