Học trị liệu

Đang bị đau mỏi lưng tại cơ quan, ở nhà hoặc chẳng may mang vác bất cẩn bị đau lưng thì video này sẽ quá hữu ích. Đau lưng mạn tính, thoái hoá cột sống, bệnh đĩa đệm cũng sẽ thấy chuyển biến rất tích cực nếu làm thường xuyên

Hướng dẫn các tìm huyệt đặc hiệu giúp giảm đau mỏi cổ vai gáy cực nhanh, cực hay

XBBH đã góp phần to lớn vào việc bảo vệ sức khoẻ người dân Việt qua hàng nghìn năm, nhưng vẫn còn không ít có những hiểu nhầm tai hại cản trở chúng ta học tập những kinh nghiệm vô giá này

Đây là một trong những chấn thương hay gặp nhất của bất kì ai làm nghề XBBH, hãy học và nhớ thật kĩ giải pháp xử lý an toàn

Nhiều khi bạn bị đau tăng lên sau khi làm XBBH, thực sự đau nhức này có bản chất là gì, thế nào là đau đúng, thế nào là đau sai bạn sẽ hiểu rõ tường tận trong video này

Lỗi rất dễ mắc phải nếu như không được học hành cẩn thận, hãy tự xem xét kĩ lưỡng động tác của chính mình để xe mình có gặp lỗi này hay không

Hướng dẫn cách nhận diện nhanh chóng nhất những lỗi thường gặp của bàn tay người làm XBBH, cần phải học kĩ và luyện tập cẩn thận để giảm dần những lỗi rất phổ biến này

Buổi đầu học XBBH mà hiểu không đúng những điều cơ bản thì sẽ rất nhanh chóng đi sai đường, càng học càng sai, mà sai lâu quá thì sửa sẽ rất khó

Cơ thể người có hàng trăm khớp xương, nó giúp chúng ta vận động và cũng là nơi hay bị đau nhức, thoái hoá. Hiểu biết về khớp xương giúp chúng ta sử dụng các khớp của mình đúng đắn và dùng lâu không bị

Đưa ra cái nhìn toàn cảnh về con đường đưa đến khả năng chủ động về sức khoẻ mà ai cũng nên biết