massage

Cùng với sự già đi các khớp xương của chúng ta trở nên bị thoái hóa, từ các đốt sống cổ, thắt lưng cho đến xương cánh tay, xương gót chân… đều bị rơi vào tình trạng thoái hóa ít hay nhiều, nó làm cho chúng ta trở nên ít linh hoạt, bị trì trệ và hạn chế vận động...

Khi cơ thể con người được chăm sóc bằng liệu pháp massage đều đặn, thường xuyên thì sẽ có một chuỗi những thay đổi sẽ diễn ra ở trong cơ thể. Những tác dụng của massage, xoa bóp không phải chỉ nằm ở trên lớp da của chúng ta, mà còn ở tận sâu bên trong cơ thể nữa...

Đau gân cơ là một thuật ngữ dùng để miêu tả một loạt các biểu hiện như là đau kéo dài, mệt mỏi, giảm trí nhớ và sự tập trung, thay đổi về trạng thái tình cảm và cảm xúc...

Lúc này chính là thời điểm mà trong cơ thể chúng ta tạo ra một lượng quá mức cá loại hocmon không có lợi cho cơ thể, nó có tên gọi là Stress hocmon hay cortisol hormone...

Những động tác xoa dài và chậm có tác dụng làm thư giãn, làm êm dịu tinh thần. Những động tác nhỏ, ngắn, mạnh có tác dụng làm hưng phấn tinh thần, tăng cường tuần hoàn...

Trước hết, nếu như bạn có bất kì lo lắng hoặc nghi ngại nào về việc sử dụng dầu massage thì hãy thử phản ứng của da bé trước khi sử dụng loại dầu massage đó cho toàn thân. Cách test thử phản ứng như sau:...

Trong 30 năm trở lại đây tại rất nhiều nước tại châu âu, người ta đã nhận ra những lợi ích to lớn khi trẻ được chăm sóc bằng massage, xoa bóp từ khi bé mới lọt lòng mẹ. Một trong những lợi ích dễ nhận thấy...

Chúng ta có thể làm massage cho bé chỉ vài ngày sau khi sinh, điều này hoàn toàn an toàn và đem lại nhiều lợi ích cho bé, thông thường sẽ massage bắt đầu sau 4 -7 ngày từ lúc lọt lòng. Tuy nhiên, bạn cần lưu ý...

Massage bà bầu giúp thư giãn và có tác dụng trị liệu một số vấn đề khó chịu xảy ra trong quá trình mang thai. Hàng ngày, có rất nhiều những em bé được trào đời tại khắp mọi nơi trên thế giới, và đó là cơ hội tuyệt vời ...

Hệ bạch huyết là nơi mà cơ thể chúng ta loại bỏ đi những chất cặn bã, dư thừa được tạo ra từ tất cả những cơ quan, hệ thống khác trong cơ thể...